Für die meisten Menschen ist ein heißes Bad der Inbegriff für Entspannung. Was viele Badefreunde nicht wissen: Ein Basenbad zu nehmen bringt wesentlich mehr gesundheitliche Vorteile als das Plantschen im Schaumbad. Gerade in den letzten Jahren sind Basenbäder bei gesundheitsbewussten Menschen populär geworden. Sie leisten zum einen wertvolle Dienste für die Schönheit und Hautgesundheit, zum anderen sorgen sie für eine Entsäuerung des Körpers.
Säure-Basen-Haushalt unterstützen
Schlechte Ernährung, chronischer Stress sowie Umweltgifte führen zu einer Übersäuerung im menschlichen Körper. Dieser verfügt zwar über ein ausgeklügeltes System, doch irgendwann kommen die Basenspeicher und Ausgleichsmechanismen an ihre Grenzen: Es folgen gesundheitliche Probleme wie chronische Müdigkeit, unreine Haut, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme und vieles mehr. Ein effektives Programm zur Entsäuerung des Körpers sind spezielle Basenbäder. Sie können den Säuren-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers sanft beeinflussen und regen ihn dazu an, über die Haut zu entgiften. Dieser Vorgang geschieht durch die Badeosmose, denn im Basenbad gleichen sich Säure und Lauge aus. Dafür muss aber ein bestimmter PH-Wert im Wasser gegeben sein und nicht irgendein Badezusatz verwendet werden.
Tipps für effektives Basenbaden
Mittlerweile gibt es unzählige Produkte, die unter der Bezeichnung „Basenbad“ verkauft werden. Das Problem dabei ist, dass dieser Name nicht geschützt ist. Dennoch sollte man ein Augenmerk auf die Zusammensetzung eines Basenbades legen. Findet man einen hohen Anteil hochwertiger Carbonate oder Carbonatverbindungen in den Inhaltsstoffen, so kann man von einem qualitativ hochwertigen Produkt ausgehen. Ebenso sind Produkte mit mineralstoffreicher Mineralerde empfehlenswert. Auf keinen Fall sollten Duftstoffe oder Öle im Produkt enthalten sein, denn diese können den Prozess einer effektiven Badeosmose verhindern. Zu guter Letzt sollte man sich genug Zeit für ein Basenbad nehmen, denn für eine umfangreiche Entsäuerung sollte man mindestens 45 Minuten im Wasser liegen. Wer zweimal wöchentlich ein Basenbad macht, unterstützt seinen Körper wunderbar beim Entsäuern. Näheres zu diesem Thema finden Interessierte auf dieser Seite.